如果你是一个认真对待环境保护的人，你可能会意识到每次月经产生了多少垃圾。卫生巾和卫生棉条除了被直接送往垃圾填埋场的塑料外，还含有有害化学物质有毒的。然而，大多数人月复一月地继续让身体接触这些产品。幸运的是，您和地图中都有更好的选择 - 这是一个帮助您找到最适合您的指南。
“与皮肤不断接触的任何事情都会在您的身体中降落在您的血液中，以便在整个身体中分配，”Joseph Mermola博士在令人震惊的Huffington Post中写道文章关于月经产品的危险。
尽管潜在的危险，卫生棉条和垫子中的化学成分是一个行业秘密，受到公司，制造商和创新者的不合解政策的保护，但将消费者充满严重风险。
所以，如果你想削减污染自然和你的身体，考虑这个全面的指南，更可持续的产品选择目前可用。与往常一样，请务必咨询您的医疗保健提供者，以帮助确定适合您的最佳选择。
月经杯
月经杯是那里最环保的选择之一。如果您可以达到初始学习曲线，它们很容易和方便使用。
为什么我们爱他们
虽然前期价格更高，但当你计算你每个月在卫生棉条或卫生巾上的花费时，省下来的钱是显而易见的。这种罩杯很舒服，一旦被插入，几乎不会被注意到——就像你可能习惯了卫生棉条，却几乎意识不到它的存在一样。它们特别容易旅行者谁想在行李上拯救宝贵的空间，并告知次数，紧急旅行到便利店。
大多数杯品牌都有多种尺寸，有些甚至是不同的坚定程度，具体取决于您的偏好，流动，年龄以及您是否有阴道出生。杯子能够处理甚至重型流动日，大多数用户报告最小 - 如果有泄漏。以下是对一些流行品牌的简要评论。
Diva杯（35美元）
Diva Cup是最受认可和最受欢迎的品牌。它有三种尺寸（包括青少年），持续最多12小时，由医疗级硅胶制成。
维持自然时期杯（39美元）
这些杯子是柔性，紧凑，完全由医疗等级制成硅酮。他们声称有三个卫生棉条那么多的液体，有两种尺寸可供选择。这也是目前唯一一个提供清洗杯子的微波炉盒的品牌。
桃花运月经杯(22美元)
同样由医疗级硅胶制成，这种杯子独特地有各种硬度级别(柔软，中等硬度和额外的硬度)。不像其他品牌的吸力强的杯子，桃子生活杯的底部有一个硅胶环，很容易取出(但记住，你仍然需要打破杯子的吸力;你不能只是拉着戒指!)
杯子并非没有挑战
月经杯不能再生在生命周期结束时，但当你计算你避免了多少卫生巾和卫生棉条被扔进垃圾填埋场时，这个产品是值得的。
杯子也可能难以启动机动。一旦你练习并拿起折叠杯子，插入它然后打破密封才能移除，它就像任何其他选择一样简单。它通常需要大约三个时间来完全适应使用月经杯。
由于文化和宗教信仰，有些人确实有异议或犹豫使用杯子。
“周期内衣”的新旋转
THINX和Lunapads等吸水内衣品牌的人气和市场份额都在不断上升。它们只是你在经期穿的内衣，专门制造来吸收经血。
为什么他们这么容易
如果您知道如何置于您的内衣，那么您知道如何使用这些 - 它们在易用性方面都有所有其他产品击败。它们也是环保的，因为你每次有你的时期都会清洗并重复使用它们。这意味着它们不会产生垃圾填埋场每个月的垃圾。
吸水性内衣的缺点
周期内衣比你的典型内衣更昂贵专利吸收技术。你还需要几双，这取决于你经期的长度和流量，以及你清洗和擦干它们的频率。不过，就像杯子一样，如果你把内裤的花费和卫生棉条的花费相比较，它们是一个明智的经济选择。
卫生棉条的恐怖和更好的选择
“平均每个美国女性一生中要用16800个卫生棉条，如果接受雌激素替代疗法，会用24360个。”Mercola博士说。那是很多垃圾但你的身体也有很长时间暴露在有毒化学物质中。
棉质更好;有机棉是最好的
您可能已听过医疗专家说，棉花内衣最适合促进阴道健康 - 同样适用于卫生棉条。寻找专门说出他们的品牌有机的棉花，但假设现在是大多数传统品牌都是由塑料和合成材料制成的。这些材料不透气，可以脱落，留下又可能促进酵母和细菌生长等健康问题。大多数卫生棉条也用与异常组织生长，细胞生长和免疫系统抑制相关的物质漂白。
美国人每年使用70亿卫生厂涂抹器;通常是涂抹器中的化学物质，邻苯二甲酸盐有关器官损伤，低智商和哮喘
更换什么？
使用没有涂抹器的卫生棉条将显着减少塑料浪费您生成。ob等品牌提供的卫生棉条只需用手指就可以插入。第七代提供了一个无氯，有机棉质卫生棉条，减少您接触化学物质。有机也提供100%有机棉卫生棉条。
怎么样垫？
许多人出于舒适或文化原因而选择垫板;然而，一个卫生巾平均含有“大约4个塑料袋，这还不包括其他化学物质BPA.、BPS、邻苯二甲酸酯和漂白过程产生的有毒二恶英。”
即使他们在它们中有塑料，垫也不可回收，因为它们被体液污染。因为垫的体积比卫生棉条更大，所以它们产生更多的浪费。普通人在寿命中抛出250至300磅的垫子或卫生棉条。
如果您喜欢护垫，可以使用什么
在线有可重复使用的卫生垫，显着减少生产的垃圾量。只需将垫子放入内衣;当它脏污时，用冷水冲洗，然后加入衣物。您可以从Growrags购买可重复使用的垫，或通过Etsy找到可爱的设计。你也可以尝试你的手缝制自己的。
一次性卫生棉条和卫生巾主导了月经护理市场，但情况不一定非得如此。只要小小的个人改变，你就能保护你的健康、钱包和地球。
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